revolt genelde yorumlarını begendiğim bir üyesin ancak bu yorumun çok şaşırttı beni çünkü kreatin in bu sporda önemi tartışılmaz bence
bana göre zaten protein tozum olmasın ama kreatinim olsun cünkü 1 kilo kırmızı ette 1 gr var yanlış hatırlamıyorsam proteini bi şekilde karsılayabiliyoruz gün içinde ancak kreatin için 5 kilo et yemek lazım kırmızı et
zaten vahşi doğadaki etçil beslenen aslan gibi hayvanların cok güclü olmasının bir nedeni de vücutlarındaki kreatin seviyesinin yüksek olması
arkadaşımızın sorusuna gelicek olursak
saf kreatin monohidrat olduktan sonra bence markaya takılmana gerek yok ama pure olursa daha iyi olur .
protein olarak da nitro tech yerine kilo/fiyat oranı daha iyi olan optimum önerebilirim
(kreatin mono,hem hacimde etkili olacaktır dolaylı olarak,hemde sana gerekli enerjiyi kesinlikle vericektir ilk kreatin mono kullandıgım zamanlarda resmen uçuyordum çok sevdiğim bir suplement ara vermek gerekmese bir ömür kullanırım
bence bir nimet
Genişletmek için tıkla...