hangi kaslar nasıl çalıştırılmalı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rayth3nd tarafından 16 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rayth3nd
    Offline

    rayth3nd Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle merhabalar bu forumu uzun zamandan beridir takip ediyorum yakın zamanda üye olmaya karar verdim çünkü hem bazı sorularım cevaplarını bulamadım hemde bulduğum cevaplara teşekkür etmek için üye oldum.

    asıl sorum şudur her kas aynı olmadığı gibi çalıştırılma sistemleride aynı olmuyor o yüzden hangi kaslar nasıl çalıştırılmalı ne kadar dinlendirilmelidir ve hangi kaslarla birlikte çalıştırılmalıdır gibi sorulara cevap arıyorum
     
    rayth3nd, 16 Şubat 2014
    #1
  2. furkan1354
    Offline

    furkan1354 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    forumu tam olarak incelememişsin sanırım aşağıda yazan bölümlerin sabitlenmiş konularını incelemeni öneririm ayrı bir konu açman gereksiz olmuş
    Antrenman:Bodybuilding & Fitness
    Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
     
    furkan1354, 16 Şubat 2014
    #2
  3. rayth3nd
    Offline

    rayth3nd Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Verdigin cevap icin sağol aslinda inceledimde galiba kacirdigim biyerler var

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    rayth3nd, 16 Şubat 2014
    #3
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 17 Şubat 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş