hangi egzersizin hangi bölgeleri etkilediğini belirten resimler...

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve zoparrat tarafından 20 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. zoparrat
    Offline

    zoparrat Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne & İzmir
    mesela şunun gibi resimler:


    [​IMG]






    (bulanlara hitaben) bunları nereden buluyorsunuz, veya siz mi hazırlıyorsunuz?
     
    zoparrat, 20 Mayıs 2010
    #1
  2. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    bu resimlerin bulunduğu bir kitap yayınlanmıştı forumda biraz araman gerekecek
     
    Savaşcı, 20 Mayıs 2010
    #2
    zoparrat bunu beğendi.
  3. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    diego7, 20 Mayıs 2010
    #3
  4. zoparrat
    Offline

    zoparrat Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne & İzmir
    teşekkür ederim :) ama onları kastetmemiştim.

    o konuyu zaten biliyorum.

    benim kastettiğim daha farklı hareketlerin de etkilediği bölgeleri gösteren resimleri bulabilmek. mesela behind neck press, leg raise falan gibi...
     
    zoparrat, 20 Mayıs 2010
    #4
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    FleXoR, 20 Mayıs 2010
    #5
    zoparrat bunu beğendi.
  6. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    flexor hocam buraya giremiyorum.bende sorun oluyor,yetkiniz bulunmuyor diyor.

    az önceki mesajımda, kurallarda gözümden kaçmış :)
     
    diego7, 20 Mayıs 2010
    #6
  7. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    boran90, 20 Mayıs 2010
    #7
    Emrahbozoglu ve ngt_psy bunu beğendi.
  8. zoparrat
    Offline

    zoparrat Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne & İzmir
    zoparrat, 21 Mayıs 2010
    #8
    Emrahbozoglu ve FleXoR bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş