Arkadaşlar kuvvet ve güç antremanı için ağırlık çalışacağım 2 tane 25 kg ayarlanabilir dambıl buldum sizce hangisini almalıyım ?
http://urun.gittigidiyor.com/spor-o...yarlanabilir-dambil-seti-20-kg-1283-300786662
http://www.hepsiburada.com/protech-...MIsqXQ_5H91QIVHIGyCh1E6whEEAQYASABEgKixPD_BwE
Bu sitede ki programı uygulayacağım
http://www.kasvekuvvet.net/dovus-sporlari-icin-agirlik-calismasi.html
Beslenme programımda bu arkadaşlar sizce başarılı olabilir miyim ? 16 Yaşındayim.
https://www.bodyforumtr.com/threads/İlk-defa-kendi-beslenme-programimin-yaptim.137374/
http://urun.gittigidiyor.com/spor-o...yarlanabilir-dambil-seti-20-kg-1283-300786662
http://www.hepsiburada.com/protech-...MIsqXQ_5H91QIVHIGyCh1E6whEEAQYASABEgKixPD_BwE
Bu sitede ki programı uygulayacağım
http://www.kasvekuvvet.net/dovus-sporlari-icin-agirlik-calismasi.html
Beslenme programımda bu arkadaşlar sizce başarılı olabilir miyim ? 16 Yaşındayim.
https://www.bodyforumtr.com/threads/İlk-defa-kendi-beslenme-programimin-yaptim.137374/