Hangi dambılı almalıyım?

[undertale]

Dambıl ve barfiks çubuğu alıcam. 180 boyundayım 57 kiloyum kilo almak istiyorum. Evde çalışıcam.İkisinden birini almayı düşünüyorum biri ayarlanabiliyor sanırım.Plastik olanı alırsam kaç kilo almalıyım hiç bilmiyorum. Hangisini almam gerekiyor bilen varsa yardım lütfen.
http://www.hepsiburada.com/delta-20...-deluxe-plaka-bar-set-bds-200-p-HBV0000031Y91
http://www.hepsiburada.com/delta-ko...MIuMXK44Ht1QIVDxbTCh23FgjjEAQYASABEgIomfD_BwE

 

[dgregh]

Hocam tavsiyem ayarlanabilir alın decathlon da filan plaka bulunuyor ağırlık arttıracağınız zaman fazla masraf olmaz diyebilirim.

 

[undertale]

Hocam tavsiyem ayarlanabilir alın decathlon da filan plaka bulunuyor ağırlık arttıracağınız zaman fazla masraf olmaz diyebilirim.

Ben de öyle düşündüm de pek bilmediğim için sordum. Teşekkürler