Hammer Curl...

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve sultanmehmed tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Son düzenleme: 9 Temmuz 2013
    sultanmehmed, 9 Temmuz 2013
    #1
    halterman, Ocensers ve veaN bunu beğendi.
  2. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    sultanmehmed ceke ceke hammer curl videosu mu cektin senden push press/ohp ya da fs/cleans beklerdim, o kadar konustuk hem form gormus olurduk :p

    Diger baslikta da belirtmistim kutle gayet guzel :)
     
    khephnes, 9 Temmuz 2013
    #2
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    deadlift videosuda eklemişti sanırım eskiden sağlam hacim kazanmışsın nereden nereye hummer curl önemli bir harekettir biceps içinde videolarda seyrederken insanı gaza getirememe durumu var nedense bu hareketin
     
    rockybalboa7, 9 Temmuz 2013
    #3
  4. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    eski videona baktım da maşallah baya hacim almışsın
     
    Please complete, 15 Temmuz 2013
    #4

Sayfayı Paylaş