Barbell Training
Üye
Arkadaslar hic boyle bir seye denk geldiniz mi bilmiyorum. Asagida iki tane foto ekledim. Tirtikli kisimlar arasindaki mesafe esit degil.
Bunu salondaki antrenore sordugumda bench presste spot veren kisi biceps kasindan faydalanabilsin diye ortadaki tirtikli kisim barbellin tam agirlik merkezinde degilmis.
3cm e yakin fark var. Sorun su ki ben squatta ortadaki tirtikli kismi ortalayarak pozisyon aliyordum. Halbuki simetrik.degilmis.
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bunu salondaki antrenore sordugumda bench presste spot veren kisi biceps kasindan faydalanabilsin diye ortadaki tirtikli kisim barbellin tam agirlik merkezinde degilmis.
3cm e yakin fark var. Sorun su ki ben squatta ortadaki tirtikli kismi ortalayarak pozisyon aliyordum. Halbuki simetrik.degilmis.


SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi