Hakan79 100 Kg 178 Boy 50 Cm Kol

GÜZel define bir vucut.Bacaklar da böyleyse nisanda yarışma var bence katıl

 

hocam gerçekten çok güzel bir vucut yanlış anlama gerçekten benimde istediğim bir vücut ama sol trapez sağdan büyükmü yoksa şapkalı fotoğrafta duruşundan mı öyle gözükmüş? Böyle bir vucut ve 100 kiloya göre mükemmel definasyonlu bir miyde tebrikler

 

Re: ARKADAŞLAR BENİM TOPICTE TARTIŞMA İSTEMİYORUM

hakan bu senin kaderin galiba.....

 

devam et kardeşim ama sakın karın kaslarını bırakma onlar çok önemli bence çok hoş bir vuvudun var ama deltoitlere baskıyı biraz daha yap

 

valla baba yiğidi öldür ama hakkını ver derler.Bence vücudun 10 numara

 

Trapez,bicep ve omuz güzel duruyo karında da eksik göremiyorum ama biraz daha göğüsleri şişirirsen çok daha mükemmel bir görüntüye sahip olacağına inanıyorum.Mükemmel bir çalışmanın ürünü dorusu..Başarılar diliyorum...

 

yarışmayı düşünüyormusun.muhtemelen aynı sıklette oluruz.
Biraz daha bacağın olsa çok daha iyi olursun bence.Bide kalf malesef kötü.
ama cok yağsızsın diette cok zorlanmazsın bence.hiç yağlanmadan büyümek işin zor kısmı.bravo.

 

budur işte ya budur vallahi çok estetik...

Aynen devam dostum.

 

vücut zaten diyebilecek bişe yok süperde şu siyah tişört acayip yakışmış vücuduna harbiden bi giysi vücuda bu kadar yakışır heralde

 

bravo hocam ben sana yorum değil sadece tebrik yazarım olayı bitirmişsin sen tebrik ederim

 

bacaklar çok daha ii olmalı calflarda çok ince kalmış...

 

teşekkür

beyler hepinize çok teşekkürler vallaha kendime güvenim arttı bacaklar özellikle calfller konusunda haklısınız yarışmaya girmeyi kısa vadede düşünmüyorum çalışmalar sürecek belki 2-3 sene sonra bacaklarda istediğim gibi olursa gireriz

 

Walla helal olsun, bir çok insan bir kaç iyi bölgesine güvenip yarışmalara katılır ve bizim ülkemizde bazen ağır sikletlerde 4 yarışmacı yarışıyor, yani bu vücutla kolayca derece almak bile mümkündü bazı eski yarışmalara baktığımızda.
Dilerim gelişim bu çizgide devam eder, o zaman iki sene sonra olabilecekleri düşünemiyorum
Bir de, kür konusunda, yazdıklarını hatırlıyorum, o basit, kür bile denemeyecek ilaç takviyesiyle bu konuma geldiysen, ben bu çalışmalarını üzerine eklenecek düzenli ve bilinçli bir kürlerle olabilecekleri cidden çok merak ediyorum.

 

Son yazdıklarım çok devrik oldu, o cümleleri kendime yakıştıramadım.

Bu çalışmalarını düzenli ve bilinçli kürlerle desteklediğin takdirde olabilecekleri cidden merak ediyorum...

Bu cümleyi özellikle böyle kurdum, çünkü genetik yatkınlık, azim ve disiplinli çalışma herşeyin başı, bence en temel faktörler.
Kürler, gelişimin cilasi olmalı eğer olacaksa, temeli değil, temel olmadan, zaten yalnızca ilaçlarla bu tür gelişkin vücutlar inşa edilebileceğine inanmıyorum ben...

Oh bu çok daha iyi oldu...

 

tek kelimeyle harikaaaaaaaaa

 

Re: en kısa zamanda yeni fotolar koyacağım

hakan bu resmine bitiyorum

Allah nazar dan saklasın çok güzel vücudun var

10 üzerinen 100 bile az

 

Selam Kardeşim ben foruma yeni katıldım resimlerin çok güzel sende mr olimpia olucak genetik mevcut allah nazarda saklasın. Sana tavsiyem bendeki sorunla aynı Calf a yüklenmeni yavsiye ederim Vucudundaki proporsiyon Çok güzel estetik sende arnold un estetiği var. Tebrik ederim kardeşim .. Tek hayalim ne biliyormusun Senin gibi dostlarla ilk çağ filimlerinde oynamak Ellerimizde kılıçlar süper olurdu..

The Barbarian CoNaN =]=====>

 

Hocam sana yorum bile yapmaya hiç gerek yok.Allah nazardan saklasın abi.İnşallah bende senin gibi bir vücuda sahip olurum.Bakalım çalışmaya devam... :badgrin: :badgrin: :badgrin:

 

hakan kardeşim body ye 68 kiloda başlamışsın senden rica etsem buraya 68 kilo olduğun zamanki resimlerinden koyarmısın.
aradaki fakı görmek açısından .