Haftalık Program önerisi.!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve TahinPekmez tarafından 17 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. TahinPekmez
    Offline

    TahinPekmez Yeni Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Haftada 4 yada 5 gün çalışıcam.Her kas gurubunu haftada 1 gün yormak şartıyla bana bir program önerebilirmisiniz.?

    (pzrtsi : omuz*triceps salı : ....)gibi.
     
    TahinPekmez, 17 Ağustos 2011
    #1

Sayfayı Paylaş