arkadaşlar öncelikle herkese merhaba, uzun süredir forumu takip ediyorum bu ilk başlığım ve mesajım çünkü ilk defa olarak aradıgım bir konuya net cevap bulamadım, Bu yüzden özür dileyerek sorumu sormak istiyorum,
2 aydır düzenli olarak salonda çalşıyorum, hafta içleri yaklaşık 1,5 saat
kullandığım ürünler;
ultimate prostar whey + ultimate creatine + Gnc arginine 1000mg
kullandıgım wheyde yaklaşık 6 gr Bcaa oldugu yazıyor.
ben bu takviyelerimin yanına hacimlenmeme hız sağlaması için Bcaa mı yoksa amino-asit mi eklemeliyim, yada muscletech amino-fx mi ?
Yaş: 25 Boy: 1.70 Kilo:64 minyon bir görüntüm var hacimlenmemi hızlandırmayı bu yüzden istiyorum
vereceğiniz cevaplar için şimdiden teşekkür ederim, iyi forumlar, iyi çalışmalar dilerim herkese
Son düzenleme: 24 Ocak 2013