Hacim ve kardiyo

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aykun tarafından 21 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aykun
    Offline

    aykun Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    İyi günler.
    19 yaşında 1.82 boy 82 kilodayım vücuduma daha çok hacim kazandırmak kilo almak heybetli bir vucuda sahip olmak istiyorum. Ama bu aralar karın bölgemde (özellikle yanlarda) fazlalık olduğunu hissetmeye başladım. Kardiyo yapmalı mıyım ? Hacimlenmemi zorlaştırır mı ?
    Teşekkürler.
     
    aykun, 21 Mart 2013
    #1

Sayfayı Paylaş