Hacim kazanamıyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kuzeybayraktar tarafından 12 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kuzeybayraktar
    Offline

    kuzeybayraktar Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar boyum 1,72 kilom 56 spora başlayalı 6-7 ay oldu vücudumda ki gelişim fazla 8 pack gogus cok ıyı omuzlarım t shırt çıkarınca güzel yapılı duruyor adonis falan da plaj ıcın falan gayet ıyı sevıyorum vücudumu ama t shirt falan gıyınce yapılı durmuyorum body yaptığım anlaşılmıyor omuzlarımın yapılı genıs durmasını kollarımın daha da genıs olmasını ıstıyorum bunun ıcın napmalıyım kılo almaya da çalışıyorum sızın fıkırlerınız neler? Beli de kalınlaştırmam ıyı olur mu ve nasıl? Ayrıca boy uzamam devam edıyo boyu etkılemıcek seyler lazım
     
    Son düzenleme: 12 Ağustos 2014
    kuzeybayraktar, 12 Ağustos 2014
    #1

Sayfayı Paylaş