Hacim / ölçü gelişimi hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve trix08 tarafından 13 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. trix08
    Offline

    trix08 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    İyi akşamlar
    Öncelikle örnek vermek gerekirse kol kasları biceps ve tricepsler. İlk başladığım zamanki halini hatırlıyorum dümdüzlerdi ölçüde 32-33 cm idi. Şuan baktığımda ilk haline oranla çok güzel, gözle görülen bayağı bir gelişme var. Fakat ölçtüğümde 33-34 cm çıkıyor bu sefer. Bunun sebebi nedir ve bu ölçü nasıl arttırılır? Teşekkür ederim şimdiden..
     
    trix08, 13 Nisan 2013
    #1

Sayfayı Paylaş