Members who are watching thread: hacım ıcın 8 tekrar mı 10-10-8-8 seklınde agırlık arttırmak mı daha ıyı ?

Konu:
hacım ıcın 8 tekrar mı 10-10-8-8 seklınde agırlık arttırmak mı daha ıyı ?

  1. boksbody

    Özel Üye, Bay
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123

  2. IPMAN

    Üye
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    18

  3. mcan09

    Yeni Üye
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38

  4. fbkaya

    Üye
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
Kapat