Arkadaşlar yaklaşık 4 aydır sabahları haşlanmış yumurta yiyordum ama artık midem almıyor , ne yaptıysam yiyemiyorum.Onun yerine 1 tam , 3 yumurta beyazı ile omlet yapsam protein alımı açısından herhangi bir sorun olur mu ? Neticede biri haşlanarak pişiyor , diğeri tavada pişiyor proteinin ölmesi söz konusu olur mu bu durumda ?
Değerli üyemiz; Konunuz kilitlenip kapatılmıştır. Konu kilitleme sebepleri; - Daha önce benzer bir konu açılmıştır Lütfen arama yapmadan konu açmayınız. Link : https://www.google.com/search?q=Haş...87,d.b2I&fp=c07a51cc249778de&biw=1366&bih=677 Arama Kelimeleri : Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız Anlayışınız için teşekkür ederiz. Saygılarımızla BodyForumTR Ekibi