Elimde kick boksta kulladıgım bandajlar var video biraz aceleye geldi kusura bakmayın bandajlar yüzünden bilekleri fazla çeviremiyodum bide tavanın kısa olması zorladı biraz
2 li atlayabiliyor musun? bir sıçramada ipi 2 kere atlamak şeklinde.. Ya da çapraz.. Atlayabiliyorsan bunları da eklemeni tavsiye ederim. çok havalı oluyor
Teşekkürler --- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2013 --- Her türlüsünü atlıyorum ip atalayarak halaya bile katılırım
Helal olsun ya bende 1 aydır felan boxa gidiyorum anca düz atlıyabiliyorum Ayrıca çoğu ipte boyuma göre kısa kalıyor 1.90 boy