Muharremp08
Üye
Biz hep ayni seyleri yapiyoruz. Sacma mi mantiklimi anlamadim. Sizin dersleriniz nasil geciyor?
Biz 35-40 kisilik grubuz. Isinma kosu falan sonrasi lapa aliyoruz karsilikli eslesiyoruz. Hoca 4 5 kombinasyon gosteriyor 5 dakika yapiyoruz. 10 gunde bir defa falanda sparring oluyor. Ama low kick veya dirsek atmiyoruz. Eskiv olsun yumruktan kacmalar olsun ayak hareketleri olsun ayda 1 defa sansa gelirse. 120 tl veriyorum birde. Normal mi sacma mi ?[DOUBLEPOST=1522270358][/DOUBLEPOST]Dirsek demisim. Dirsek zaten yok diz olucak. Hani diz atmasak bile lowkick calismamak sade atak ogrenip defans ogrenmemek sacma
Biz 35-40 kisilik grubuz. Isinma kosu falan sonrasi lapa aliyoruz karsilikli eslesiyoruz. Hoca 4 5 kombinasyon gosteriyor 5 dakika yapiyoruz. 10 gunde bir defa falanda sparring oluyor. Ama low kick veya dirsek atmiyoruz. Eskiv olsun yumruktan kacmalar olsun ayak hareketleri olsun ayda 1 defa sansa gelirse. 120 tl veriyorum birde. Normal mi sacma mi ?[DOUBLEPOST=1522270358][/DOUBLEPOST]Dirsek demisim. Dirsek zaten yok diz olucak. Hani diz atmasak bile lowkick calismamak sade atak ogrenip defans ogrenmemek sacma