gruba göre tekrar sayıları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve samettt tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. samettt
    Offline

    samettt Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ordu
    arkadaşlar biliyorsunuz şişirmek için az tekrar çok ağırlık

    bu kanat için de dahilmi kanatta çok tekrar mı yapmalıyız yoksa yine zorlayarak 8-12 tekrar mı yapmalıyız

    teşekkürler..
     
    samettt, 15 Mayıs 2012
    #1

Sayfayı Paylaş