Saglıklı bır kas gelısımı ıcın onceden 90 ytl verıp 20kg lık dumbell setı almıstım. Şimdide 152 cm bar, 14kg, deri eldiven aldım Aslında bi yandan seviniyorum spora iştahım artıyor ama bi yandan da 100 ytl daha gitti diye üzülüyorum Daha cocuguz sonucta paralar sarsıyor Teselli edin beni
ne yazikki teselli edecek seyler söylersem seni kandirmis olurum.cünkü bu spor fazla abartmak istemiyorum ama zengin sporu diye geciyor bi cok yerde..beslenmene dikat edecen para gidecek.biraz ölcü alinca dahada gelismek isteyeceksin o zaman süplementlere basvuracaksin yine para..yani hep para...yüz ytl bisey degil yani
sivaslı kardeş doğru söylüyorsun.yaaa zengin demeyelimde para isteyen spor.bir miktar para ayırmak gerekiyor protein olsun doğal gıda takviyeleri olsun.benim ayda işyerinden aldığım maaş hariç extradan 300 ytl kadar harcama yapıyorum yani 600ytlyi geçiyor sadece gıdalar.Bide kan mevsimi arkadaşıma tavsiyem bence ağırlık alacağına o paraya salona yazılsan daha iyi olur tabi bu benim düşüncem.çünkü salon motivasyonu ev gibi olmaz ayrıca iki gün sonra ağırlıkllar yetmeyecek tekrar bunları arttırman gerekecek extra masraf.
Havalar ısınınca yazılcam tabi babam oducek oranın parayı. Bunları kendi harçlığımla alıyorum Dogal gıda tavuk mavuk sorun degıl Babam sagolsun hesabı
aslında tesellimiz bu oluyor.sigara içmiyorum içsem şu kadar para aylık gider hesabı.aslında şimdi hesaplayınca günde 5 tl den aylık 150 tl sigara parası oluyor yaklaşık. Bu durumda hem sağlıklı oluyoruz hemde 150 tl psikolojik olrak cepte kalıyor. bir kitaba verdiğim parayı düşünmem 2 de body için yaptığım harcamalara.ama ekonomik kriz sağolsun artık kitaba para verirken iyi denklem kuruyorum
