Gittiğim Fitness Salonundan Geri Çevrildim !

[Cenkalp]

Merhabalar, geçen günlerde 14 Yaşında Fitness adlı bir konu açmıştım. Birkaç abim, kardeşim sağolsun gayet motive edici mesajlar sayesinde benim moralimi ve motivasyonumu cidden çok arttırdı. Bir Arnold edasıyla tanıdık ve beni alabilecek bir salona gittim. Hocayla konuştuğumda yaşımın bir öneminin olmadığını fakat daha çok çelimsiz olduğumu söyledi. Yanıma gelip kolumu sıktı, "Bu ne ? Kemiğin belli oluyor. Çok sıskasın." diyerek beni geri çevirdi. Çok kilo almamı daha sonra gelmemi önerdi. Sizce doğru olanı mı yaptı ? Doğru olanı yaptıysa nasıl bir beslenme yaparak kısa bir süre içerisinde 6-7 kilo alabilirim ?
Okuduğunuz için teşekkürler.

 

[Cyborg]

Garip, bir hastalığın falan var mı ilaç kullanıyormusun yoksa başka bir salona da bak derim.

Sanki yağ dolu bir vücut çok farkedecek, adam sıska da olsa şişman da olsa kas kütlesi belli ne yapacaksın 150kg Bench Press mı yaptıracaksın adama.

Şu spora keşke yağsız bir vücut ile başlasaydım diyorum bazen.

 

[Cenkalp]

Garip, bir hastalığın falan var mı ilaç kullanıyormusun yoksa başka bir salona da bak derim.

Sanki yağ dolu bir vücut çok farkedecek, adam sıska da olsa şişman da olsa kas kütlesi belli ne yapacaksın 150kg Bench Press mı yaptıracaksın adama.

Şu spora keşke yağsız bir vücut ile başlasaydım diyorum bazen.

Herhangi bir hastalığım yok fakat adam beni biraz fazla sıska gördü sanırım. Başka bir salon tavsiyesi için de teşekkür ederim

 

[zzzxxz]

salona ihtiyacın yok zaten öyle bir ortamda çalışmanın sana faydası olmaz
şınav, barfiks, dips gibi hareketler ve ileri seviyede bu hareketleri dips kemeriyle ağırlıkla yaptığın müddetçe
hayatın boyunca spor salonuna adım atmayabilirsin
ayarlabilir 20 kg dambıl seti bile seni çok uzun süre geliştirir