Merhaba arkadaslar ben gh max kapsulunu tamamını yutamıyorum 2 yada 3 parcaya agızımda kırıp oyle yutuyorum herhangı bır sakıncası olurmu yanı etkı acısından butun yutmakla 2-3 parcaya bolup yutmak pek fark yaparmı butununu cıdden yutamıyorum yarımınu yutarken bıle bogazımda takılıyo zor yutuyuorum