öncelikle teşekkür ederim.Evet bende sadece zaman meselesi olduğunu düşünüyorum ama bu sefer biraz daha azim beni bekliyor diyebilirim.bugun diyete başladım fotoğraflarımı bugun içerisinde paylaşıcam o zaman göreceksin ki zor bir dönem beni bekliyor.Sadece kardiyo yapıcam tabiki.daha bir yılım dolmadan ağırlık çalışmam yasak!sadece kaslar için hafif ağırlıklı tekrarlar yapıcam.Gelelim baklava karın meselesine ;
Lonewolf o iş o kadarda kolay değil bunu açıkca söyleyebilmeliyim ama imkansızda değil tabiki.ben 2008 den beridir bu sporun içindeyim ve 1 yıl çok düzenli mide çalıştım.Aslında bildiğimiz klasik hareketler 4 yıllık tecrübeme dayanarak şunu söyleyebilirim sporcu arkadaşlarımızın çoğu mide hareketlerini kendilerine ya zulm yada zaman kaybı olarak görmektedirler sonrada bende neden baklava yok vs diye hayıflanırlar sanırım anladın demek istediğimi.
Son düzenleme: 17 Kasım 2012