Arkadaslar bir coğumuz rasgelmistir bu tür videolara.Benim anlayamadığım sadece bu antremanları yaparakmı bu hale geliyorlar?Başka etkenlerde varmı ?bunları izledikce salonu bırak evde basla diyorum kendi kendime. [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=qiF82CEu1a0[/YOUTUBE] [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=arsVlHTaEdo[/YOUTUBE] [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=-pQ-YAfnctY[/YOUTUBE]
adamın 3 ayda geldıgı hale bak . 6. aya hıc değinmiyorum bıle . 3 ayda nasıl bu kadar gelısme gosterebılıyor anlamıs değilim . fakat ınsan gıbı de calısmadıgı kesın arkadasın . acıkcası moralım bozulmadıda degıl hanı . ızlemeyeydım ıyıydı
Arkadaşlar kişisel görüşüm bu kadar süre de bu denli bir gelişimin imkansız olması. Genetik falan denebilir iyi beslenme iyi çalışma vs. yine de mümkün olduğunu düşünmüyorum. 180 günde denilen gelişimde 2 -3 yıllık çalışma görüyorum.6 ayda bu vücut olsa herkes böyle gezerdi. Moral bozmaya gerek yok.
genelde boyle degısım vıdeo ve fotograflarında cok oynama yapılır, bunla ılglı forumda konuda vardı benım gorusum, sahsen bu kısı daha once yıllarca spor yapmıs, ama 3~4 ay beslenmeyı falan tamamen bırakınca epey yaglanmıs ve kaslar kuculmus. Yenıden baslayınca da kas hafızası dedıgımız olay gerceklesmıs. Kısa zamanda eskı halıne donmus.. Sahsi dusuncem bu sekılde. 3~5 ayda bu kadar kutle edınmek bana gore ımkansız. Bana kalırsa saglam bır gecmısı var bu kısının..
tabiki gercek degil. Buyrun bu videoyu izleyin tam olarak neler donuyor gorun.Adamin 5-6 saat icinde, before after videosu. [YOUTUBE]M957dACQyfU[/YOUTUBE]
yukardaki arkadasında anlattıgı gibi bazıları dergilerdekiler cidden sahtekarlık. [YOUTUBE]gJqilEY1dQY[/YOUTUBE]
Tam gerçek değil hile var diyecektim ki serdar2 'nni paylaştığı video yu gördüm..bende bir konuda bu videoyu paylaşmıştım...evet tamamenbu şekilde...baştan 2. video da ilk resimdeki adamın zaten çok dikkatli bakarsanız karın kasları (yağlı olmasına rağmen belli ediyor kendini)
Bence bunlar gerçek o yapılmış program p90x2 , p90x olsun ikiside tamamen normal bir insanı fitleştirme , kas inşasına en uygun hale getirmeye yönelik programlar arasında geliyor.Yani 90 günlük bir program ama bunu vücuda göre 180 güne veya 270 güne çıkarıyorlar.Yani o videoların gerçeklik payı var bence.
