Gelisemiyorum :/

A

alpoha19

Üye
1 Yıldır Fitnessla ugrasiyorum
9Ay Beslenmeme Hiç Dikkat Etmedim Ve Hareketlerimede...ilk 3 aydan sonra bolge bolge girdim fakat surekli bir bolgenin hsreketlerini her hafta canimin istedigind gore degistiriyordum ama boyle faydali olmadi acikcasi
9 aydan somra beslenmdme dikkat ettim Ve suan 3 aydir Gelişme Oldu Olmasına Da Ben Yeterli Gormuyorum :/
Onerileriniz nedir bana :)
 
Bu sporun yuzde 60 i beslenme 20 idman 20 dinlenme.beslenmeme dikkat et gerisi sabir isi

ASUS_Z00AD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı