Gelişme döneminde kas çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ernurto tarafından 11 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ernurto
    Offline

    ernurto Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    16,5yaşındayım 168 boyundayım boyum nasıl ve 5liloluk dumbellerle çalışmak boyumun uzamasını engeller mi
     
    ernurto, 11 Temmuz 2014
    #1
  2. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    418
    Ödül Puanları:
    73
    ağırlık calısması groth gıbı buyume hormonlarınnı tetikler bu durumda uzamanı sağlar.
    agırlık calısırken esneme yaparsa omurgayı esnetme gıbı (barfıxe asılı omurga esnetme) boyun dahada uzayabilir.
     
    ciko nat, 11 Temmuz 2014
    #2
  3. alparslan58
    Offline

    alparslan58 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ben 13 yaşimdan ıtıbaren yapıyorum vg boyum 1.69 du 185 oldu :) agırlık calısmaları benı buyuttu dıye dusuunuyorum sorun olmaz calısmaya devam
     
    alparslan58, 11 Temmuz 2014
    #3
  4. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    boksbody, 11 Temmuz 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş