Gece Yemek Sorunu (00.00 sonrası)

Arkadaşlar öncelikle herkese iyi günler.Ben kamuda çalıyorum.Ve yaptığım iş vardiyalı sistem..Şu an gece vardiyasındayım ve 00.00-08.00 çalısıyorum.Bu sure zarfında ayakta kalıyorum.Doğal olarak da acıkıyorum ama o saate ne yiyeceğime karar veremiyorum.Yemek yesem o satte olmaz.Genelde ekmek arası birşeyler yiyorum.Sizlerin bana tavsiye edeceği bir şeyler var mıdır?O saatte yediklerimden dolayı yağlanmaktan korkuyorum.Önerileriniz için şimdiden Teşşekürler...

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/vardiyal-beslenme-t46909.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/gece-ali-anlar-buraya-t14700.html?langid=1

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi