Ben basketbol oynarken dışarda çok yüksek omuz yemem sonucunda(omuz yediğim adam 19yaşında) olmuştu 3-4 ay öncesine kadar. Biraz şişti o bölge, bazı doktorlar fıtık dedi vs fakat 1 ay dinlenme sonucunda orası geçti. Body yaparkende hiçbirşey olmuyor artık. Dinlenme sonucunda geçebilecek birşey. Size önerim; ters mekik ve bilgisayar vs başında sık sık oturuyorsanız belinizin düz, dizlerinizin kalçanızın hizasında olması gerekir. Ve arkanıza koyacağınız, yumuşak yatarken kullanılan yastıklar çok iyi gelir.
Yinede MR çektirip iyi bir doktora göstermekte fayda var.
Son düzenleme: 9 Şubat 2012