Geç Başlayan Kas Ağrıları

Geçen sene 6 ay bb yapmıştım çalışırken ve çalıştıktan sonra hiç ağrı olmuyordu yaz tatili nedeniyle sporu bıraktım 1 ay önce yeniden başladım 1 aydır antrenmandan 1 saat sonra yada 1 gün sonra çalıştığım bölgeye ağrı giriyor.Sizce çalışmamda sorun mu var birde antrenman sırasında hangi bölgeyi çalışırsam çalışayım triceps ve bicepslerim ağrıyor ama antrenman sonunda çalıştığım bölge ağrıyor.tutuşu değiştirdim hareketlerin yapılışını yavaşlattım yinede düzeltemedim.Sizce ne yapmam gerek.

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...4311.html?t=4311&highlight=kas+a%F0r%FDlar%FD

bu linki incelemek isteyebilirsin,kolay gelsin.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum...4311.html?t=4311&highlight=kas+a%F0r%FDlar%FD

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi