Gainer Hakkında(Yardım)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bleepy tarafından 9 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bleepy
    Offline

    bleepy Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese iyi bayramlar.Sürekli olarak beynimi kemiren bir konu var ve burada inşallah Allah'ın izniyle bir çözüme ulaşacak sizlerin sayesinde.Şimdi arkadaşlar yaşım 18 , kilom 60.Ama dışarıdan bir deri bir kemik gözükmüyorum yani sağlıklıyım.Gainer almak istiyorum ama kas kütlesi için almak istiyorum kilo almak için değil.Yani sizin anlayacağınız ne çalışırken ne de çalışmaya ara verdikten sonra kilolu bir insana dönüşmek istemiyorum.Alacaksam kas olarak alayım sonrada öyle kalsın yağ olmasın istiyorum.Bana önerinizi bekliyorum , 2 farklı arkadaşımın kullandığı;
    Ultimate Muscle Juice(Gainer) ,
    Universal Ultimate Whey Protein.


    Antreman sistemim;
    Bildiğimiz hareketler , ağırlıklar ,(sabah)
    20M havuzda 20 tur kulaç,(sabah)
    Air Alert Bacak kası programı(takviyesiz akşamüstü)
     
    Son düzenleme: 9 Ağustos 2013
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : gainer onerileri



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş