arkadaşlar günlük yeşilçay tüketimi okuduğuma göre günde 2 bardağı geçmemeliymiş diğer türlü vücuttaki mineralleride dışarı atmış oluyormuşun çay içmeyi çok seviyorum fakat normal çay içince çok fazla derecede bana acıkma hissi veriyor fakat yeşilçay içince beni direk tok tutuyor. ne yapmalıyım , başka önerebileceğiniz birşey varmı çay tüketimi konusunda teşekkür ederim
Yesil cay diuretik olmasi sebebiyle ve toksik ozellik yaratabilmesi sebbeiyle 2 den fazla onerilmiyor. Yesil cay harici papatya cayi, ginseng cayi, melisa cayi , ihlamur, ekinazya ve bunun gibi bircok cay var farkli faydalari olan. Ancak unutulmamali ki icilen hercay icin yerine ayni miktarda su koyulmali.
Ancak unutulmamali ki icilen hercay icin yerine ayni miktarda su koyulmali. yani her içilen çay miktarı kadar ayriyetten su mu içilmeli demek istediniz? normal bizim kırmızı çaylarımızın bi faydası yok sanırım ben öyle biliyorum doğru mudur?
Bizim ictigimiz caylar siyah caylarda yesil cayin fermentesidir yani farkli uretimidir ama ayni bitkidir diye biliyorum. Ayrica abartilmassa kendi capinda yararlari da vardir. Evet icilen miktar kadar su icilmeli.
Yanlış hatırlamıyorsam Bu ayki men's Healt dergisinde okudum . Muscle & fitness de olabilir Yeşil çay ile siyah çayın kökleri aynı aynı bitkiden geliyolar sadece geçirilen işlemler sonrası biri yeşil biri siyah oluyo . Yani siyah çayında faydası var
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ye-il-ay-dair-t41769.html https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ye-il-ay-damarlari-geni-t60692.html?t=60692
