İyi gunler arkadaslar Sabah kahvaltıda yumurta beyazı 2 adet 2 adet kucuk domates 1 salatalık 1 dilim kepekli ekmek (genelde yemem) şekersiz çay ara ogun yesıl elma ogle tavuk gogsu + yogurt ara ogun yesıl elma aksam yemegın de sulu yemekler yerım ekmeksiz taze fasulye kuru fasulye kereviz ıspanak v.b ama olabıldıgınde az yerım Siz ce iyimi