Günde en çok yediğiniz yumurta sayısı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve AzizK tarafından 3 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Kaç Yumurta ?

  1. 0-5

    oy sayısı 64
    57,1%

  2. 5-10

    oy sayısı 26
    23,2%

  3. 10-15

    oy sayısı 17
    15,2%

  4. 15-20

    oy sayısı 3
    2,7%

  5. 20+

    oy sayısı 2
    1,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 25 üye.
2 sayfadan 1. sayfa
  1. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Evet arkadaşlar protein açısından sporcuların vazgeçilmezi yumurtadır. Peki günde en çok yediğiniz yumurta sayısı kaç veya günde kaç tane yumurta tüketiyorsunuz ?

    Benim rekor 11 normal günde ise 6 tane yerim.
     
    AzizK, 3 Ekim 2013
    #1
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Yemek zaman kaybı olduğu için ,direk bardağa kırıp içiyorum sabahları 4 tane .
     
    PeNa, 3 Ekim 2013
    #2
  3. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    ne mide varmış :D
     
    AzizK, 3 Ekim 2013
    #3
  4. ccmssx
    Offline

    ccmssx Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    4 tam yumurta
     
    ccmssx, 3 Ekim 2013
    #4
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    8-9 yumurta olmali. Sanirim daha fazlasini gormedim hic.
     
    khephnes, 3 Ekim 2013
    #5
  6. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    252
    Ödül Puanları:
    53
    sene 2013 boyle yiyen kaldi mi hala?
     
    WadeFB, 3 Ekim 2013
    #6
    halterman bunu beğendi.
  7. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    abi birisi 20+ demiş höhhh
     
    AzizK, 3 Ekim 2013
    #7
  8. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.354
    Beğenileri:
    6.189
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bulkda 1 tam 5 beyaz diyet te 1 tam 9 beyaz
     
    Bekci, 3 Ekim 2013
    #8
  9. Dying Breed
    Offline

    Dying Breed Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2013
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    Nefes alıp vermek.
    Yer:
    İSTANBUL
    Bardağa kırıp 10 üzeri yumurta yediğim kafamın çok bozuk olduğu günler var.
     
    Dying Breed, 3 Ekim 2013
    #9
  10. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.409
    Beğenileri:
    868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Bardağa kırma işi hastalık yapmasa yaparımda :) max 3 ü gördüm :)
     
    SiR_Arawn, 3 Ekim 2013
    #10
  11. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    13 taneydi. 8 kahvaltı, 3 öğlen, 2 akşam. Evde yiyecek birşey olmaması ve sadece yumurta yapmamdan kaynaklı bir sıkıntıydı.

    Düzenli olarak ise 8 tane yemiştim bir zamanlar.
     
    shaq, 4 Ekim 2013
    #11
  12. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay

    yaptığının yanlış olduğunu forumda araştırma yaparak öğrenebilirsin
    hem yanlış hem çok tehlikeli
     
    boksbody, 4 Ekim 2013
    #12
  13. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Selam;
    Uyarınız üzerine yaptığım arama sonucunda salmonella hastalığı ile karşılaştım.

    Bu konu üzerinde bilgim vardı, tekrar gözden geçirmiş oldum hızlıca.

    Evet bu tür bir risk var bunu göze alıyorum amacım protein almak çiğ ile pişmiş arasında protein bakımından fark olmayacağı kanasındayım .

    Dip not
    Ortalama 4 yıldır yumurta içiyorum her hangi bir rahatsızlığım olmadı fakat bu güne kadar olmaması bu günden sonra olmayacağı anlamına gelmiyor .Buradaki insanlara kötü örnek teşkil etmek istemem.(Yada yanlış yönlendirmek istemem).
     
    PeNa, 4 Ekim 2013
    #13
  14. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece hastalıkta değil artı protein sentezi için pişmiş yumurta yenmesinin daha doğru olduğuyla ilgilide forumda konular mevcut
    bunuda araştır derim
     
    boksbody, 4 Ekim 2013
    #14
  15. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    5 tam 3 beyaz
     
    Bodyyci, 4 Ekim 2013
    #15
  16. exsisman
    Offline

    exsisman forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.063
    Beğenileri:
    774
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    toplamda 5
     
    exsisman, 4 Ekim 2013
    #16
  17. waynemre
    Offline

    waynemre Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar ben biraz kilo vermek istiyorum birazda kas yapmak.iyide gidiyorum yavaş ama sağlıklı.sabahları 2 tam yumurta yiyorum sarıda yağ var forumda faydalı olduğunu söyleyen yazılarda var sadece beyazını yiyenler çoğunlukta.10 gr yağ ediyo 2 sarı.sizce yağ yakım döneminde çıkarmalımıyım deneme yanılmayla keşfetmek imkansız gibi olur sanırım
     
    waynemre, 5 Ekim 2013
    #17
  18. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    yağ yakmak istiyorsan çıkart
     
    AzizK, 5 Ekim 2013
    #18
  19. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    ben 3 beyaz bır yumurta sarsınında yarısını yıyorm. onun içindede vitamin ve mineraller var soncta hiç yememek olmaz.
     
    fgroan, 8 Ekim 2013
    #19
  20. ensklms
    Offline

    ensklms Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Koruma
    Yer:
    istanbul
    4 beyaz 1 tanede sarı
     
    ensklms, 8 Ekim 2013
    #20
2 sayfadan 1. sayfa

Sayfayı Paylaş