Gösteri Zamanı Programı Yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve berkeozelsel tarafından 26 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berkeozelsel
    Offline

    berkeozelsel Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    İyi günler 18yaşındayım ve 4 aydır fitness a gidiyorum ve son bir aydır aşağıdaki programı uyguluyorum bu program 1 aylıktı ve bitti
    1- Bu programa mı devam etmeliyim yoksa başka bir programmı uygulamalıyım bilmiyorum
    2- Bu programda pazar hariç bütün günler antreman var 1 ayda zorluk çekmedim ama acaba vücud dinlenemiyor diye gelişimi yavaşlarmı gittiğim gün sayısını azaltmalımıyım
    Şimdiden Teşekkürler.

    http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/11/26/qgnUh.jpg
    http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/11/26/1Cfk5.jpg
    http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/11/26/VU1Wf.jpg
    http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/11/26/YT1n4.jpg
     
    berkeozelsel, 26 Kasım 2013
    #1

Sayfayı Paylaş