Göbekte az yağlanma(yardım)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bgrhymer tarafından 8 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bgrhymer
    Offline

    bgrhymer Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhaba 2.5 ay oldu başlayalı spor salonunda yapıyorum. protein tozu ve takviye kullanmıyorum doğal fakat göbek etrafı hafif yağlanma yani çok az göbeğim var onu nasıl yakabilirim tavsiyeleri alayım:)
     
    bgrhymer, 8 Nisan 2014
    #1
  2. Kilolu :(:(
    Offline

    Kilolu :(:( Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Yağ ve tuzu keserken kardes 1 haftaya hemen fark edersin :)
     
    Kilolu :(:(, 9 Nisan 2014
    #2
  3. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yağlar değil karbonhidratlar yaģlandirir. Tabii buna bakarak her yemegine 1 kepçe yağ da koyma :D diyet hazirlaman lazim
     
    Blonde, 9 Nisan 2014
    #3
  4. unknown00
    Offline

    unknown00 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    419
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Karbonhidratı azalt diet uygula .
     
    unknown00, 9 Nisan 2014
    #4

Sayfayı Paylaş