göbek ve belde yağlanma

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve amatörvücutcu tarafından 5 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. amatörvücutcu
    Offline

    amatörvücutcu Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ayda 4,5 kilo verdim ama bel ve göbek bölgemdeki yağlar olduğu gibi duruyor.Haftada 4 gün cardio yapıyorum beslenmeme de dikkat ediyorum.Boyum 1.84 cm kilom 81 sizce ne yapmalıyım
     
    amatörvücutcu, 5 Nisan 2014
    #1
  2. omerklsh
    Offline

    omerklsh Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur kardeşim.Beslenmene dikkat edip sabırlı olacaksın
     
    omerklsh, 5 Nisan 2014
    #2

Sayfayı Paylaş