Arkadaşlar öncelikle herkese çalışmalarında kolaylıklar dilerim. Benim size danışmak istediğim mevzu aşağıda fotolarımda gördüğünüz gibi bel ve göbek kısmında yağlanmayla ilgili.Malum dersler sınavlar vs. derken çok hareketsiz kaldım.Aslında sürekli yüzerdim. Yüzme konusunda iyiyim fakat bu bölgeyi düzeltmem için bana ne önerebilirsiniz.Yüzmeye devam mı etmeliyim veya farklı bir spor mu yapmalıyım? Güzel bir görüntü olsun istiyorum.Ne kadar sürede düzelir gibi soru sormak istemiyorum ama bu kısımdaki yağlanmadan kurtulmak istiyorum kısa zamanda.Bu sorunu nasıl halledebilirim? Burdan alacağım bilgiler doğrultusunda hareket edeceğim.Her türlü fikirlerinizi öğrenmek isterim.Şimdiden teşekkürler... http://imageshack.us/photo/my-images/88/site2v.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/534/sitem.jpg/
