Merhabalar 27 yaşındayım boyum 173 cm yaklaşık olarak 90 kg dan 69 kg kadar düştüm şu an 3 aydır spora gidiyorum göbek bölgemde erimeler oldu ancak hala bir kısım duruyor, sabahları dümdüz olmasına karşın yemek yedikten sonra şişiyor. Diyet ve sporla birlikte göbeğimi nasıl eritebilirim ? vücudumun diğer yerleri yeterince inceldi ve sıkılaştı. Teşekkürler
