Göğüsten verim alamamak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Claret tarafından 24 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Claret
    Offline

    Claret Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar ben evde 2 çift dumbell ile basit şekilde çalışıyorum. 6 aydır yaklaşık iyi bir gelişim gösterdim. Ama vücuduma göre tek verim alamadıgım yer göğüs. Yardımcı olurmusunuz ?
     
    Claret, 24 Haziran 2012
    #1
  2. kadirmol80
    Offline

    kadirmol80 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    iyi beslendiğine eminmisin ?
     
    kadirmol80, 24 Haziran 2012
    #2

Sayfayı Paylaş