Göğüslerdeki sarkıklar için yardım istiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ömer2626 tarafından 23 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ömer2626
    Offline

    Ömer2626 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüslerde sarkma var ve ne yaparsam yapıyım geçiremedim bunun için uygun fitnes hareketleri egzersizleri yada diyet önerirmisiniz acaba ne yapmam gerek?
     
    Ömer2626, 23 Şubat 2014
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bölgesel kilo vermeniz imkansız gibidir
    tüm vucuttan sağlıklı bir şekilde yağları uzaklaştırmanız gerekir
    jinekomasti olup olmadığıda uzmanlarca araştırılmalı
    sağlıklı beslenme ve sağlıklı spor yağlardan kurtulmanıza yardım edecektir
     
    boksbody, 23 Şubat 2014
    #2

Sayfayı Paylaş