Göğüs Yayı Kullanmak Hakkında!!!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve LordPorvext tarafından 4 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. LordPorvext
    Offline

    LordPorvext Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ben göğüs yayı kullanmaya başladım.Sorularım!!!
    1-Kamburluktan kurtulabilir miyim?
    2-Fazla kullanınca üçgen vücut olmak istemiyorum.Ön göğüs kası şişsin yeter!!!Üçgen vücut yaparmı yani?
    3-Etki eder mi? XDbench_O
     
    LordPorvext, 4 Ağustos 2012
    #1
    ttolga1111 bunu beğendi.
  2. BODYBULDER
    Offline

    BODYBULDER Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Muğla
    üçgen olmazsın merak etme.
     
    BODYBULDER, 4 Ağustos 2012
    #2
  3. ttolga1111
    Offline

    ttolga1111 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    tmm üçgen olmuyosak sorun yok.Yorumun için tşk.!!!
     
    ttolga1111, 4 Ağustos 2012
    #3
  4. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.027
    Beğenileri:
    1.332
    Ödül Puanları:
    123
    göğüs yayı deyince "chest expander "mi ,yani şu kablolu açılan , yoksa "spiral yay" mı ?!...
     
    ercan gürgöze, 4 Ağustos 2012
    #4
  5. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    922
    Beğenileri:
    1.087
    Ödül Puanları:
    103
    Göğüs yayiyla hedefine ulaşacağini sanmiyorum çok açik ve net. Bana kalirsa tamamen amaçsiz bir alet. Bunun yerine kamburluktan kurtulmak istiyorsan 10 kiloluk bir dambıl al ve sadece pullover yap emin ol göğüs yayindan soğursun
     
    StormBlast, 4 Ağustos 2012
    #5
  6. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    1-hayır
    2-hayır
    3-eh işte
     
    boksbody, 4 Ağustos 2012
    #6
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    ayarlanabilir dumbell seti ve bench sehpası alabilirsen daha iyi vücut yaparsın göğüs yayı bükbükle üçgen vücut yapmak 5 kglik dumbellla Arnold gibi olmaya benzer

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:20 ----------

    Kamburluktandanda kurtarmaz o alet o kadar özelliği olsaydı zaten dumbella barla ağırlık istasyonu ile değil göğüs yayı ile işe başlanırdı duruş bozukluklarına pilatesde iyi gelir
     
    rockybalboa7, 4 Ağustos 2012
    #7

Sayfayı Paylaş