Göğüs yayı ile evde cablecross

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozpirik tarafından 1 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ozpirik
    Offline

    ozpirik Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    İstanbul
    Evde sırt vs.. için cablecross nasıl yaparım diye düşünürken evdeki bench sehpasına göğüs yayını takıp denediğimde oldukça iş gördüğünü farkettim. Şimdi 2 tane yeni yay alıp bazı cross hareketlerini programıma eklemeyi düşünüyorum. Denemiş olan varsa yorumunu bekliyorum.

    bench_O
     
    ozpirik, 1 Ekim 2010
    #1

Sayfayı Paylaş