Göğüs Orantısızlığı

3 gündür spor salonuna gidiyorum. Sol göğüsüm ile sağ göğüsüm arasında ufak bir orantısızlık var. Zamanla düzelir mi yoksa onu düzeltmek için bir şeyler yapmalı mıyım?

Not: Spor salonuna gitmeden önce evde spor yapıyordum.

 

Aynı sorun bendede var sol gogus daha şişkin genetikle alakalı sanırsam çünkü ben aynı oranda çalıştırdım iki tarafıda fazla kafaya takmaya değmez

 

genel de herkesin sag sol gogusu esit değildir, zaten %100 eşit olmaz oası ayrı da.. senın yapacagın tek sey yenı baslamıssın, hareketleri yavas ve nizami yap,kiloyu ona göre ayarla. söyle söyliyim, 50 kg bench yapınca bakıyosun diğer kolun dengesız kalkıyor, ağırlıgı 40-45kg ye cek ikisini de eşit kaldır mutlaka. bunu goguslerının farklı oldugu ıcın soylemıyorum saadece ılerde antrenmandan kaynaklı olan eşitsizliği yaşama diye diyorum. şu an için biri kucuk bırı buyuk vs. demek ıcın cooook erken..

 

dur bismallah 3 gün olmus


tamamen düzelmez illaki fark olur ancak bu farklar genelde sadece senın aynaya baktıgında ortaya cıkan tamamen senın kafanda büyüttüğün birşey olarak kalır fark azalsa bile

 

Zamanla kısmende olsa fark değişebilir. Kafana takma Arnold da bile orantısızlık vardı. Ayrıca vücudun genel yapısı tam simetrik değildir.

~1. Kademe Fitness Antrenörü & Personal Trainer~

facebook.com/ArmanAslan

 

Cevaplar için teşekkürler. Hareketleri arıtk nizami yapıyorum sorun azaldı