Göğüs Kası Dengesizliği

M

MythPunisher

Üye
İyi geceler. 2-3 aydır evde şınav, barfiks çekerek spor yapıyorum. Göğüs kaslarımda gelişme var fakat sol ile sağ arasında gözle görülür (Yakından bakıldığında) fark var. Bu durumun bana zararı olur mu? Bir de bu dengesizliği nasıl kapatabilirim. Evde dumbell-halter seti mevcut.
 
eyer bir göğüsün diyer göğüsünde kücükse mesela sağ göğüsün soldanfazla ise normalde göğüs haraketlerini dumplee ile yap bir 10 tane yapıyosan hareketi sol tarafı 12 tane yap sana tavsiyem budur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı