Göğüsü tamamiyle geliştirmek için düz benchde 1 hareket (press) yeterlimi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve saratoga tarafından 2 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. saratoga
    Offline

    saratoga Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    yoksa illaki 3-4 hareket mi yapmak lazım weightlifter
     
    saratoga, 2 Mart 2009
    #1
  2. nitrik oksit
    Offline

    nitrik oksit Yeni Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2008
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    yetersizdir
     
    nitrik oksit, 2 Mart 2009
    #2
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumda arama yapin ve konulari biraz okuyun!
     
    saydam, 2 Mart 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş