İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mentes87 tarafından 22 Eylül 2012 başlatılmıştır.
güç kazanmak için ne yapmalıyım? sadece beslenme ve itman yeterlimi?
Beslenme idman ve dinlenme.