Front Raise

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cigabyte4 tarafından 5 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Dambılla front raise yaparken avuç içinin aşağı yana veya yukarı bakması neyi etkiler?

    ve front raiseyi bar la yapmak neyi etkiler ?
     
  2. uLas_S
    Offline

    uLas_S Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Teknisyeni
    Yer:
    Ataşehir
    avuc içinin baktığı yöne göre omuz kasının farklı yerleri çalışır.
    Avuç yukarı bakarsa ön omuz avuç aşağı bakarsa omuzun yan kısmı çalışır.
    hareketi denersen omuzunun hangi kısmında yanma olduğunu anlarsın.
     

Sayfayı Paylaş