Flexorun programı 2 haftalık gelişme

[Agent47]

İkinci haftamı tamamladım. Sitedeki yeni başlayanlar için olan programı uyguluyorum. Ayrıca sol kürek kemiğimin üstünde bi morartı belirdi. Ezilme gibi bir şey olmadı spordan kaynaklı oldugunu düşünüyorum

 

[Lil Peep]

2 hafta bir yorum yapabilmek için çok erken. 3 ay geçsin en azından.

 

[igormami]

2 hafta çok erken resimlerde fark yok gibi gözüküyor.

 

[ulaire]

Öncesi sonrası farkı ile ilgili mantıklı yorum için en azından 6 ay lazım bence. Şuan hangisi önce, hangisi sonra çok anlaşılmıyor.

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

6.aydan önce başlık açtığınız için başlığınız kilitlenmiştir.

"Vücut geliştirmede fotoğraflarınızı ekleyip yorum alabilecek seviyeye gelmek için en az 6 ay geçmesi gerekir.
Beslenme ve antrenmanlarınızın belirli bir düzene girmesi, genetik yatkınlığınızın ortaya çıkması ve bunların sonucu olarak ta kaslarınızın yorumlanabilecek seviyede şekillenmesi için asgari bu süre gereklidir."

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi