Fitness'a başlasam sizce faydası olurmu ?

Öncelikle merhaba ben foruma yeni katıldım.
Ben 17 yaşındayım 56 kg ve 1,72 boyundayım yaşıtlarıma göre biraz çelimsizim.Ailem ve yakın akrabalarım çoğu zaman çok zayıfsın çok çelimsizsin biraz yemek ye gibi ifadeler kullanıyorlar ve ben bundan sıkıldım artık.Fitness'a başlasam dahada zayıflamaktan korkuyorum sizce kilo verirmiyim başlasam veya aksine gelişirmiyim? Belim bileklerim küçük ve bende artık bundan rahatsız olmaya başladım şu anda yüzme sporuyla vaktimi geçiriyorum ama yaz tatiline girince iptal ettirip fitness'a yazılmak istiyorum yardımlarını bekliyorum? kafa_

 

doğru program, doğru beslenme ve dinlenme ile bunu başarabilirsin.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi