Fitness & Vücut Geliştirme hakkında bilgileri nasıl ediniyorsunuz ?

[Korgem]

Arkadaşlar forumda aktivite çok azalmış. İstenilen bilgiye ulaşmak çok zor. Çok sayıda konu var bu konularda çok az sayıda cevap var. Sabah erken saatte spor yapanlar için beslenme ve spor sonrası esneme(strecing) hakkında bile bilgi bulamadım. Siz nereden nasıl bilgi ediniyorsunuz ? Aktif olarak iyi bilgilere nasıl ulaşıyorsunuz ?

 

[Furkan221635]

Bilimsel araştırmalar,diğer forumlar,bloglar ve benzeri siteleri süzüyorum mantıklı gelenleri ve doğruluğu yüksek olanları seçiyorum. Not: Bunlarin çoğu yabancı kaynak, malesef ki söylediğiniz gibi Türkçe bulmak zor hatta bazı şeyleri Ingilizce bile bulmakta zorlaniyorum.