Fitness olarak Muay Thai veya Kickboxing??...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ercan gürgöze tarafından 4 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.027
    Beğenileri:
    1.332
    Ödül Puanları:
    123
    bu sporlar fitness,kilo verme kapsamında ne derece etkili olurlar...)
     
    ercan gürgöze, 4 Mayıs 2011
    #1
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    çok faydalı olurlar tum vucut calısıyor ayrıca şekle sokar vucudunu
     
    Cidade de Deus, 4 Mayıs 2011
    #2
  3. kadirak
    Offline

    kadirak Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    düzenli bir beslenme ile çok iyi kilolar verebilirsin bende boksla uğraşıyorum 1.ayda 5 kilo verdim ama beslenme bakımından hiç düzenli degilim
     
    kadirak, 4 Mayıs 2011
    #3
  4. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.126
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Ercan'ın sorusuna katkı olması açısından bir soru da ben ekleyeyim: Söz konusu sporlar tek başlarına tercih edilmesi durumunda bu sporları yaparkenki vücut duruşlarından ötürü omuzlar düşebilir mi?
     
    Son düzenleme: 4 Mayıs 2011
    estetik fenomen, 4 Mayıs 2011
    #4
  5. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.027
    Beğenileri:
    1.332
    Ödül Puanları:
    123
    düşmez...))

    zaten, sporların içerisinde çok çeşitli antrenman fazları mevcuttur...ayrıca, hipertrofi de oluşturur..))
     
    ercan gürgöze, 4 Mayıs 2011
    #5

Sayfayı Paylaş